ESPACE PRO & QVT

La santé de vos équipes au service de votre entreprise.

Prévenez l'épuisement, boostez la concentration et fédérez vos collaborateurs grâce à l'expertise de la naturopathie et de la micronutrition.

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Ils me font confiance

La performance d'une entreprise repose sur l'énergie de ceux qui la composent. Pourtant, le stress, la sédentarité et une alimentation inadaptée impactent directement la vitalité de vos équipes. 

En tant que naturopathe experte en micronutrition et santé du microbiote, j'accompagne les entreprises dans leur démarche QVT à travers des solutions concrètes, scientifiques et durables.

Mes 3 piliers d'intervention

Ateliers pratiques en entreprise

Des formats interactifs pour donner des outils concrets à vos collaborateurs.

- Microbiote et bien-être intestinal : les liens entre intestin, digestion, stress et immunité.
- Nutrition « Cerveau-friendly » : Comment adapter son assiette et la micronutrition pour un esprit clair, concentré et productif tout au long de la journée.
- Gestion de l'anxiété par l'assiette : Comprendre le rôle du système nerveux, découvrir les plantes apaisantes et prévenir les pics de fatigue.
-Routine "Bien-être au travail" : Comment s'organiser pour des pauses et des repas équilibrés, même avec un emploi du temps chargé.

Consultations individuelles pour vos salariés

Un accompagnement sur-mesure et confidentiel.

Offrez à vos employés un espace d'écoute privilégié pour faire le point sur leur santé globale. Lors de ces bilans naturopathiques de prévention, j'identifie les sources de fatigue, de stress ou d'inconfort pour proposer un protocole personnalisé.

- Au programme : Alimentation ciblée pour le microbiote, ajustements en micronutrition (carences), optimisation du sommeil et techniques de gestion du stress.
-Format : Sur place (dans vos locaux) ou en visioconférence, selon votre organisation.

Conférences, séminaires & teambuilding

Inspirez vos équipes lors de vos événements marquants.

Pour vos séminaires de rentrée ou vos journées QVT, j'anime des conférences scientifiques et inspirantes autour de la santé globale. L'objectif est de sensibiliser à grande échelle tout en renforçant la cohésion d'équipe autour de valeurs fortes.

- Santé holistique : Introduction à la naturopathie et à ses bienfaits sur le duo corps/esprit.
- Micronutrition & Performance : Comment les nutriments clés transforment la productivité au quotidien.
- Microbiote & Stress : Exploration fascinante de notre deuxième cerveau et de son impact sur la santé mentale.

Construisons ensemble un plan d'action durable

Je ne crois pas aux solutions miracles "one-shot". Je travaille main dans la main avec les directions et les équipes RH pour créer des programmes QVT qui s'inscrivent dans la durée : 

✔️ Planification sur-mesure : Des cycles d'ateliers réguliers adaptés au rythme de votre entreprise. 

✔️ Des outils pratiques : Remise de livrets, de fiches recettes et de guides pour que vos équipes restent autonomes. 

✔️ Une approche scientifique : Des conseils fondés sur le fonctionnement physiologique réel du corps (microbiote, système nerveux, immunité).

Vos questions fréquentes (FAQ)

Intervenez-vous partout en France ?

Oui. Je me déplace dans toute la France métropolitaine pour vos conférences, séminaires et ateliers en présentiel. Pour les interventions dans les DOM-TOM, n'hésitez pas à m'en faire la demande : nous étudierons la faisabilité ensemble. Je propose également toutes mes interventions en visioconférence, ce qui permet à vos équipes multi-sites ou en télétravail de participer dans les mêmes conditions.
Combien de temps dure une intervention ?

Cela dépend du format choisi :

  • Conférence : 1h à 1h30 (incluant 15 minutes de questions-réponses)
  • Atelier pratique : 2h à 3h pour un format interactif avec mises en situation
  • Séminaire / journée thématique : 3h à 1 journée complète
  • Consultation individuelle : 1h à 1h30 par salarié

Chaque format peut être ajusté selon vos contraintes d'organisation.
Combien de personnes peuvent participer ?
  • Conférences : jusqu'à plusieurs centaines de personnes (en salle ou en visio)
  • Ateliers pratiques : idéalement 15 à 30 participants pour préserver l'interactivité
  • Consultations individuelles : une personne à la fois, en toute confidentialité

Pour des effectifs plus importants, je propose des formats multi-sessions pour garantir la qualité de l'expérience
Quels sont vos tarifs ?

Mes tarifs varient selon le format, la durée, le nombre de participants et le lieu d'intervention. 

Chaque demande fait l'objet d'un devis personnalisé gratuit, adapté à vos objectifs et à votre budget.
Comment financer mon intervention ?

Plusieurs leviers sont possibles au sein de votre entreprise :

  • Votre budget QVT / QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail)
  • Votre budget communication interne (pour les séminaires et conférences de rentrée)
  • Votre budget CSE (notamment pour les consultations individuelles offertes aux salariés)

Votre budget prévention santé
Quel délai faut-il prévoir pour organiser une intervention ?

Je recommande un délai de 6 semaines minimum pour :

  • Échanger sur vos enjeux spécifiques
  • Co-construire le contenu adapté à vos équipes
  • Organiser la logistique (salle, matériel, communication interne)

Pour des demandes plus urgentes, contactez-moi directement : je m'adapte selon mes disponibilités.
Comment se déroule la collaboration concrètement ?

Ma méthode se déroule en 4 étapes :

  1. Appel de cadrage gratuit (30 min) pour comprendre vos enjeux et votre culture d'entreprise
  2. Envoi d'une proposition personnalisée sous 7 jours (contenu, format, tarif)
  3. Préparation sur-mesure : je construis l'intervention en lien avec votre équipe RH

Intervention + livrables : supports PDF, fiches pratiques, enregistrements le cas échéant
Proposez-vous un suivi après l'intervention ?

Oui. À l'issue de chaque intervention, vos équipes reçoivent :

  • Un livret récapitulatif avec les clés et recommandations
  • Des fiches pratiques (recettes, rituels, gestes à intégrer au quotidien)
  • L'enregistrement vidéo de la conférence (si vous le souhaitez, pour les absents)

Je reste également disponible pour répondre aux questions post-intervention par email pendant 30 jours.
Quelles thématiques pouvez-vous aborder ?

Mes interventions couvrent toutes les dimensions de la santé intégrative en entreprise :

  • Microbiote, digestion et énergie
  • Alimentation anti-inflammatoire et micronutrition
  • Gestion du stress et du système nerveux
  • Sommeil et récupération
  • Santé féminine et équilibre hormonal
  • Prévention de l'épuisement professionnel
  • Alimentation et concentration

Chaque intervention est construite sur-mesure en fonction de vos enjeux spécifiques (absentéisme, pics de stress saisonniers, rentrée, déménagement…).
Vos interventions sont-elles basées sur des données scientifiques ?

Absolument. Ma pratique s'appuie sur :

  • Un diplôme fédéral en naturopathie MTE (École Esclarmonde, Suisse)
  • Une certification en micronutrition et oncologie intégrative (Dr. Franck Gigon)
  • Des formations complémentaires en ayurveda, médecine traditionnelle chinoise et réflexologie

Toutes mes recommandations s'appuient sur la littérature scientifique récente que je vulgarise avec rigueur. Je ne fais jamais de promesses thérapeutiques et j'invite toujours vos équipes à consulter leur médecin traitant pour les questions médicales.
La naturopathie remplace-t-elle la médecine du travail ?

Non, jamais. Mes interventions sont des actions de prévention et de sensibilisation complémentaires à la médecine du travail. Je n'établis pas de diagnostic médical et j'oriente systématiquement vers les professionnels de santé compétents si nécessaire.
Qui êtes-vous et pourquoi vous faire confiance ?

Je suis naturopathe certifiée depuis 2019, spécialisée en micronutrition et santé du microbiote. J'ai :

  • Publié 10 ouvrages chez Solar, Marie Claire Éditions et Éditions 365
  • Été interviewée par Vogue, Marie Claire, Les Echos, Femme Actuelle, Le Journal des Femmes
  • Accompagné des milliers de personnes en consultation individuelle

Fédéré une communauté de 135 000 personnes autour de la santé intégrative

Prêt(e) à investir dans la vitalité de vos équipes ?

Chaque entreprise est unique. Discutons de vos enjeux actuels (taux d'absentéisme, pics de stress, volonté de fidéliser vos talents) pour co-construire une intervention qui répondra à vos objectifs.