MES LIVRES
Le Coffret des Plantes
Co-écrit avec Wild Amanda - Édition Guy Trédaniel
Le Coffret des Plantes est une invitation à plonger dans l'univers fascinant des plantes médicinales. Conçu en collaboration avec Wild Amanda, talentueuse illustratrice spécialisée en aquarelle, ce coffret allie science et art pour vous offrir une expérience immersive et visuelle autour du monde végétal. Il contient des fiches pratiques illustrées pour découvrir les propriétés, usages et bienfaits de chaque plante, et des conseils personnalisés pour intégrer ces trésors naturels dans votre quotidien. Que ce soit pour apaiser les petits maux de l’hiver ou renforcer votre vitalité, ce coffret vous guidera pas à pas dans l’utilisation des plantes pour soutenir votre santé de manière simple et ludique.
Sortie : 21 novembre 2024.
Almanach 365 jours en pleine santé
Par Julie Pradines
Mon Almanach 365 jours en pleine santé est conçu pour vous accompagner chaque jour de l’année dans une quête de bien-être global et naturel. À travers des conseils en naturopathie, des astuces de nutrition, des inspirations pour un mode de vie sain et des rituels bien-être, cet almanach propose une approche holistique de la santé. Vous y trouverez des idées saisonnières, des recettes simples et nutritives, et des recommandations pour prendre soin de vous au fil des mois. Ce guide quotidien est parfait pour tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé au naturel, en douceur et en équilibre, tout au long de l’année.
Sortie : 31 octobre 2024.
Anti-inflammatoire Kitchen Thérapie
Par Julie Pradines – Éditions Solar Cuisine
Avec Anti-inflammatoire Kitchen Thérapie,
je vous invite à découvrir une approche culinaire axée sur la santé et le bien-être, en mettant en lumière des recettes spécialement pensées pour apaiser l’inflammation dans le corps. Ce livre propose des plats variés, gourmands et accessibles, élaborés avec des ingrédients aux propriétés anti-inflammatoires naturelles. Vous y trouverez des conseils sur la sélection des aliments, des recettes faciles et adaptées aux goûts de chacun, et des astuces pour intégrer ces principes dans votre quotidien. C’est l’ouvrage parfait pour tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps tout en se régalant, en transformant chaque repas en une thérapie naturelle et délicieuse.
Sortie : mai 2024.
Mon Cahier Anti-fatigue
Par Julie Pradines – Éditions Solar
Anti-fatigue Mon Cahier est conçu pour vous aider à retrouver vitalité et équilibre, même dans les périodes les plus intenses ! Ce livre, qui existe en deux éditions, 2022 et 2023, vous propose un programme anti-fatigue structuré et ludique, avec des conseils pratiques, des exercices simples, et des recettes boostantes. Chaque page vous guide pour optimiser votre énergie, renforcer votre immunité, et réduire le stress naturellement grâce aux bienfaits de la naturopathie et de la nutrition. Que ce soit pour une petite fatigue passagère ou pour renforcer votre endurance au quotidien, Anti-fatigue Mon Cahier est là pour vous soutenir tout au long de l’année !
Mon Agenda Naturopathie 2023 : 1 an de conseils naturo
Par Julie Pradines – Éditions 365
Mon Agenda Naturopathie 2023 est bien plus qu'un simple agenda : c'est un compagnon de bien-être au quotidien ! À travers 365 jours de conseils naturo, je vous propose de découvrir des astuces simples et efficaces pour prendre soin de vous, semaine après semaine. Chaque mois, retrouvez des routines saisonnières, des recettes équilibrées et des conseils pratiques pour équilibrer votre corps et votre esprit, tout en suivant un rythme naturel. Idéal pour organiser vos journées tout en cultivant votre bien-être, cet agenda est parfait pour adopter progressivement des habitudes saines et durables.
Sortie : 2 septembre 2022.
Cocktails sans alcool et amuse-bouches
Par Julie Pradines – Éditions Marie Claire
Avec Cocktails sans alcool et amuse-bouches, je vous propose de sublimer vos moments de convivialité avec des recettes de cocktails sans alcool et des amuse-bouches aussi savoureux qu'équilibrés. Ce livre vous guidera dans la création de boissons colorées et saines, à base de fruits frais, de plantes et d'épices, pour que chacun puisse se faire plaisir sans compromis sur la santé. Accompagnées de petites bouchées originales et légères, ces recettes sont idéales pour des apéritifs gourmands et festifs, qui régaleront vos invités tout en prenant soin de leur bien-être.
Sortie : 21 juin 2022.
Le lait d’amande en cuisine : Recettes bien-être végétales et sans gluten
Par Julie Pradines – Éditions Marie Claire
Dans Le lait d’amande en cuisine, j'ai souhaité partager ma passion pour les recettes végétales et sans gluten, en mettant en avant cet ingrédient doux et polyvalent qu’est le lait d’amande. Ce livre propose une sélection de recettes savoureuses et nourrissantes, conçues pour s’intégrer facilement à un mode de vie sain et gourmand. Que ce soit pour des desserts onctueux, des plats principaux ou des boissons bienfaisantes, cet ouvrage explore toutes les façons d'utiliser le lait d'amande pour prendre soin de son corps tout en se régalant.
Sortie : 16 mars 2021.
